marnimds72

Sahabat dalam diam

marnimds72:

Tegur sapamu
Hanya ada dalam mimpiku
Peluk hangatmu
Hanya ada dalam dekap tanganku.

Canda tawamu
Ada dalam riangku
Tatapanmu
Ada dlm rinduku.

Tanpamu sahabat…

Bukankah itu indah?
Takkan ada yg mengusik
Takkan ada yg menghujat.
Semua diam…

Kamu tahu itu?

Tapi..
Apakah ada yg tahu
Dibalik diamnya persahabatan kita?
Ataukah diamku dan diammu
Yg hrs memahami mereka?

Semua bisu…

Re-post dari Kak Endah

​Info : Dari Dokter Ahli Syaraf.Para ahli sering berpesan, “Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit.”Kenapa demikian?3 x ½ menit adalah sesuatu yg cuma2, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,kenapa tiba2 dia meninggal? Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah. Mengapa perlu “3x ½ Menit”? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapibangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba2 gambar ECG itu dpt beda. Karena dgn tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah. Dianjurkan oleh para ahli utk menjalankan “3 kali ½ menit”, yakni:1. Bila terbangun, jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt. 2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt. 3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tdk akan anaemic dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam. Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari.Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil. Di kamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini. Share ke org2 yg kita kasihi utk menghindari hal2 yg tdk diinginkan…… (Terimakasih kak infonya:))

shopnefertiti
shopnefertiti:

"Dan biarpun saya tiada beruntung sampai ke ujung jalan itu, meskipun patah di tengah jalan, saya akan mati dengan merasa berbahagia, karena jalannya sudah terbuka dan saya ada turut membantu mengadakan jalan yang menuju ke tempat perempuan Bumiputera merdeka dan berdiri sendiri." - R. A. Kartini


#KartiniDay #Kartini #indonesian #women #heroes #inspirational #figure #womenempowerment

shopnefertiti:

"Dan biarpun saya tiada beruntung sampai ke ujung jalan itu, meskipun patah di tengah jalan, saya akan mati dengan merasa berbahagia, karena jalannya sudah terbuka dan saya ada turut membantu mengadakan jalan yang menuju ke tempat perempuan Bumiputera merdeka dan berdiri sendiri." - R. A. Kartini


#KartiniDay #Kartini #indonesian #women #heroes #inspirational #figure #womenempowerment